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发布时间:[2018-06-08]  查看次数:

清肺化痰法
1、柿子
中医认为,柿子凉味甘涩,返肺、脾、胃、大肠经,润肺化痰,清热活血天津,涩肠痢,健脾养胃,滋养脾胃。肠、凉血、止血等。对于干咳痰者,吃柿子可有效滋润肺,减少痰。
但值得一提的是,对于便秘患者来说,涩柿不吃,如果柿子皮比较涩,那也是最好的去皮食物。因为大部分涩味食物含有丰富的单宁酸,这是一种收敛性物质,对TH有收敛作用。大便易引起大便结干等症状,加重便秘症状,剥皮后,柿子肉中的膳食纤维和果胶可软化粪便,缓解便秘症状。
2。花生
花生含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸。具有补益脾胃、健脾养胃、润肺化痰、养气理气、消肿、止血、清疟作用。它还能增强记忆力,有助于改善宝宝的记忆力,对宝宝有很大的益处。
因此,无论是肺气虚还是肺阴虚,都适合用花生烹调,而不是煎炸。
三。豆奶

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